[수영] 21일차.

평영 발차기의 작은 변화.

고개를 물 위에 내 놓은 채 발만 차던 방식에서

음파- 즉, 물에 고개를 박았다 들었다 하면서 발차기를 한다.

손동작을 병행할 때의 호흡법에 대비하는 것 같다.

그닥 큰 변화도 아니고, 어려울 것도 없는데

이상하게 오늘 다리에 힘이 들어가서 오른 무릎 뒤쪽 근육에 통증...

통증이 오니까 바른 자세를 취할 수 없게 되고.

자세가 안 나오니까 속도가 안 나오고.

속도가 안 나오니 조바심에 점점 더 자세가 엉망이 되었다.

이 무슨 악순환 =_=

다음 시간엔 여유를 갖고 천천히 차야지.